Ro i kroppen. Klarhed i livet.
Når kroppen spænder op, tankerne kører, eller livet presser sig på, kan det være svært at finde ro. Jeg tilbyder massage, kropsterapi og nervesystemregulering, der hjælper dig med at lande igen – både fysisk og mentalt.
Certificeret Kropsterapeut
& Nada-Akupunktør
Er det dig?
Du mærker, at kroppen reagerer – med uro eller stress, spændinger i nakke, skuldre eller ryg eller en generel følelse af overbelastning.
Du står måske i en overgang eller presset livsfase: karriere, familie, skilsmisse, identitet, sygdom, nye krav.
Du føler dig presset – også selvom du “burde kunne klare det”.
Du længes efter mere ro, nærvær og klarhed, men kroppen følger ikke helt med.
Du har svært ved at mærke, hvad du har brug for eller lyst til.
Måske bærer du på svære livsoplevelser, som stadig sætter spor i kroppen.
Hvordan jeg arbejder
Min tilgang kombinerer nervesystemregulering, kropsligt arbejde og massage med elementer af mindfulness, personlig udvikling og indre lederskab.
Det betyder, at vi arbejder med:
Massage, åndedræt, tryk, stræk og guidet opmærksomhed — for at skabe ro, frigøre spændinger og få kroppen til at slippe.
At løsne spændinger og gamle mønstre — både de fysiske og dem, der sidder dybere i nervesystemet.
At øge din kapacitet til at være med det, du mærker — så du ikke bliver overvældet, men kan stå stærkere i dig selv.
At navigere pres og overgange — karriere, familie, identitet, stress, livsforandringer.
At forbinde krop, følelser og tanker — så du får klarhed og kan mærke, hvad der er rigtigt for dig.
At lære dine kropssignaler at kende — og arbejde med sund grænsesætning, så du ikke overhører dig selv.
Min faglige baggrund
-
Certificeret Body All Mind Terapeut
Holistisk tilgang til krop, sind og psyke.
Tværfagligt behandlingsgrundlag med massage, guidet opmærksomhed, zoneterapi mm.
Efteruddannet i indre rum heling m.fl.
Stressbehandling, kropslige ubalancer, kvinders cyklus og traumeinformeret tilgang. -
Cand. Mag.
Forståelse for, hvordan mennesker og organisationer lærer, udvikler sig og skaber forandring – både i lokale og globale kontekster.
Professionelt har jeg arbejdet med management consulting, herunder; kommunikation, teamudvikling og process facilitering.
Derudover har jeg erfaring med ledelse og forandringsledelse - særligt med fokus på arbejdspladskulturer og udviklende miljøer for voksne.
-
Bachelor i Idræt og Sundhed
Optaget af kropslig og mental sundhed. Nysgerrig på alt der handler om personlig udvikling og det psykosomatiske felt. Er nørdet omkring holistiske tilgange til sundhed og kroppens ressourcer og har prøvet de fleste former for fysiske aktiviteter til lands, til vands og i luften.
Book en gratis &
uforpligtigende samtale
Få en gratis 15 min telefonsamtale
Uforpligtende og afklarende
Er kropsterapi ny for dig eller er du i tvivl om dine problemstillinger er noget jeg kan hjælpe med
En mulighed for at fornemme mig som behandler